Lucie COSTIL, diététicienne à Trélazé (Angers), spécialisée en perte de poids et ménopause

Un accompagnement pour perdre du poids sans régime restrictif

Vous en avez assez des régimes stricts, des interdits et de la culpabilité ?

Je vous aide à comprendre ce qui vous empêche d’avancer et à mettre en place des changements réalistes :

• alimentation
• satiété
• grignotages
• organisation des repas
• sommeil
• relation au corps …

Oui, vous pouvez retrouver votre équilibre — sans frustration, sans privation

Nous mettons en place des changements concrets, réalistes et durables — pas pour tenir trois semaines, mais pour construire une façon de manger qui vous ressemble, aujourd’hui, dans six mois, et dans dix ans.

Imaginez dans quelques semaines…

Vous vous sentez enfin bien dans votre corps (avec quelques kilos en moins) … et dans votre tête.

Vous vous réveillez avec plus d’énergie, moins de fatigue, moins de lourdeurs.

Votre corps est plus léger. Vous aussi !

Le poids commence à descendre, naturellement, sans régime strict — simplement parce que vous mangez autrement.

Vous renouez avec le plaisir de cuisiner : des plats simples, savoureux, rassasiants.
Vous savez enfin quoi mettre dans votre assiette… sans stress, sans calculs.

Mais surtout…

✅ Vous êtes fier·e de vous.
✅ Vous avez trouvé un équilibre qui vous ressemble.
✅ Votre alimentation s’intègre naturellement à votre vie.
✅ Vous ne vivez plus dans le contrôle permanent.
✅ Vous n’avez plus peur des écarts.
✅ Vous avancez, simplement.

Et ça change tout. Vraiment.

Lucie Costil, diététicienne à Trélazé près d’Angers

Je m’appelle Lucie Costil, diététicienne spécialisée dans l’accompagnement de la perte de poids et des changements nutritionnels liés à la ménopause.

J’accompagne également les personnes concernées par le diabète de type 2 et le cholestérol, toujours dans une démarche personnalisée et adaptée à leur quotidien.

Mon approche repose sur l’écoute, la pédagogie et des changements réalistes. Je ne propose pas de régime miracle : je vous aide à construire une manière de manger qui vous ressemble et que vous pouvez maintenir dans le temps.

Pourquoi moi ?
Grâce à mes formations, mon expérience et mes valeurs humaines, je vous aide à vous sentir enfin bien dans votre corps, sans guerre permanente avec votre assiette.

Diabète de type 2 & cholestérol : un accompagnement nutritionnel sur-mesure près d’Angers

En tant que diététicienne spécialisée en nutrition et en métabolisme, j’accompagne régulièrement des personnes confrontées à ces trois grandes problématiques

Ils ont déjà amélioré leur quotidien

Vous cherchez une diététicienne à Angers pour une perte de poids durable ?

Cette accompagnement est fait pour vous si…
✅ Vous avez tout essayé… et vous êtes à court de solutions.
✅ Vous en avez assez des régimes et voulez enfin une relation sereine avec votre alimentation.
✅ Vous avez un diabète ou un excès de cholestérol et souhaitez agir de manière concrète.
✅ Vous voulez perdre du poids… sans culpabilité, sans interdits, sans frustration.
✅ Vous êtes prêt·e à faire des petits changements durables, à votre rythme, sans pression.
✅ Vous cherchez un accompagnement humain, avec écoute et soutien.
✅ Vous êtes motivé·e à retrouver énergie, confiance et bien-être dans votre corps.
✅ Vous méritez de reprendre le pouvoir sur votre assiette… pour de bon.

Prêt·e à faire le premier pas ?

Si vous vous êtes reconnu·e dans ces mots, je peux vous aider.
📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et avançons ensemble vers votre mieux-être.
Vous méritez de vous sentir bien, dans votre corps et dans votre tête.
Je suis là pour vous accompagner, pas à pas, sur ce chemin